すっかり定着してきた、飲む日焼け止めサプリ ・美容サプリ

おすすめ14選をセレクト。選ぶのにもう迷わない成分別です。

マスク焼けが心配で注目度もアップ。夏だけでない、オールシーズンマストアイテムです。

今年も新しい製品がいくつも発売され、飲む日焼け止めというよりも、美容サプリとしてインスタで話題の多い人気製品が出てきています。

選ぶ時に、違いは何? 効果はどれが高いの? よくわかりませんよね。

最新2020年のおススメの製品をインスタの話題製品も含めてご紹介します。

その実力のほどは・・・・・・・

飲む日焼け止めサプリとは?

今さらですが、飲む日焼け止めサプリについて

紫外線による、肌の日焼けを直接防ぐものではありません。

日焼けをした後の、シミや炎症を抑える為の成分が含まれたサプリです

シミを防ぐために、メラニンが出来るのを抑える、抗酸化力の高い成分や、肌や肌の細胞の炎症を抑える成分がメインですが、最近はそれらに加えて、美容成分が含まれた製品もたくさんありますね。
用途によって選びましょう。

マスクで化粧はもちろん、日焼け止めも塗りにくい、またマスクで肌が敏感で濡れない方に

塗る日焼け止め+飲む日焼け止め これで、塗れない部分をカバーしたり、塗っても完全に防げない紫外線の影響を軽減しましょう。

 

インスタで話題の最新の飲む日焼け止め(美容)サプリ

 

UVlock FREUV クリスタルトマト Lypo-C

 

最近は、このような商品がインスタでの投稿が増加中ですね。
もちろんこれ以外にも、たくさんありますし、従来からの製品も多数投稿されています。

成分により、それぞれ特徴がありますが、それは後でご説明します。

 

 

ベストセラーな飲む日焼け止めサプリ

 

ホワイトポリフェノールC インナーパラソル リブランコート ヘリオホワイト

 

 

 

飲む日焼け止めサプリの商品の違いは?

多くの商品がありますが、違いは、成分とその分量です。
成分も、聞きなれない成分が出てきたり、同じような効果なのに呼び方が違ったりしています。

 

成分の種類

飲む日焼け止めサプリのメインである成分は、抗酸化力がキーワードです。

紫外線を受けて、肌の細胞が活性酸素を増やすのを抑える効果が、シミや肌の老化を防いでくれるからです。


2大成分
と言われているのが

フェーンブロック と ニュートロックスサン

*PLエキスはフェーンブロックと、シトラス、ローズマリー抽出分はニュートロックスサンと同じ成分です。

 

近年、大注目の成分が

フラバンジェノール

 

これ以外にも、抗酸化力のある成分のレッドオレンジコンプレックスやアスタキサンチン、ビタミンCやカロテノイドをメインにした製品もあります。

 

 

フェーンブロック

元祖!飲む日焼け止めサプリ
即効性
が特長
抗酸化作用・免疫防御効果


中央アメリカに生息するシダ類の植物の抽出成分であるPLエキスを多く含む特許成分です。

抗酸化作用・免疫防御の効果があり、紫外線から皮膚を守り、シミ、シワを防ぐ効果があります。

飲んで30分くらいで効果が出る、即効性が特長です。効果の持続は4時間くらいです。

の成分からヘリオケアというベストセラーが生まれ、今のブームになっていると言ってもいいくらいです

 

フェーンブロックは2002年にスペインのカンタブリア社が開発したベストセラー製品「ヘリオケア」で使用した成分名で、その許諾を受けて使用している成分はフェーンブロックと表示されています。

飲む日焼け止めサプリの商品で成分にPLエキスと書いた商品がありますが、これはシダ類から抽出した成分で同じですが、許諾を受けてないので、フェーンブロックでなく、PLエキスと表示されています。

 

 

 

ニュートロックスサン

飲む日焼け止めの多くの製品がこの成分を採用
活性酸素除去、日焼けの炎症、シミ、シワ、タルミの抗老化対策に効果

シトラスとローズマリーから抽出された成分です。

活性酸素を除去する効果や、日焼けをした肌の炎症だけでなく、肌の奥のダメージを改善し肌の老化、シワやシミを防ぐ効果が期待できます

研究結果によると、肌の防御効果は12週間後に最もい高いという事が言われています。
ジワジワと効果が出来てくる成分なので、年中かターゲットの夏の少し前くらいから飲んでおくのがベターです。

世の中の多くの製品がこの成分を使っています 

 

ニュートロックスサンはモンテローザ社の商標です。
商品には、許諾を受けていれば、ニュートロックッサン。
許諾は無くて、独自で成分を抽出していれば、シトラス、ローズマリー抽出物と書かれています。

 

 

 

フラバンジェノール

ビタミンCの600倍の抗酸化力
美容・美白効果

大注目成分です!

フランス南西部ランド地方に広がる海岸松の樹皮から抽出された天然由来のポリフェノール

成分の中にOPC(オリゴメリック・プロアントシアニジン)という成分があり、ビタミンCの600倍の抗酸化力があり、医療用として効果がある事も証明されているほどの凄さなんです。

美容効果
肌に重要なコラーゲン生成促進、シミ・シワ改善、くすみ改善

その他カラダの健康系の効果は数多くあり、コスメや医薬品にも多く配合されています。

日本の製薬会社 東洋新薬株式会社が開発し商標登録

 

 

どの商品(成分)が効果あるのか?

飲む日焼け止めサプリは成分によって違いますし、またその分量によっても効果が違います。
また、サプリメントは薬ではないので、公的な機関が検証をしている訳でもないです。
正直言えばわかりません(ゴメンナサイ)

公式な機関で実験・検証はしていない

各成分の比較したデータが少ない

サプリメントなので、効果に個人差がある

また、日焼けに対しての影響に個人差がある

 

でも、それでは、どの成分が良いのかが、分りませんので、各社の実験データや情報をもとに
成分別の効果に関しての情報をまとめてみました。

大まかな目安ですし、サプリメントは成分の分量と他の成分とのバランスも影響します。

 

フラバンジェノールが日焼け止め効果NO1?

 

強い抗酸化力
ビタミンCの600倍コエンザイムQ10の250倍もの抗酸化力

フラバンジェノールを使用し紫外線を照射させ、表皮細胞がどのぐらい生存しているかをチェックした実験があるようです。
結果、フェーンブロックに使われているPLエキスが67%、ニュートロックスサンが58%だったのに対し、フラバンジェノールは80.7%という結果があったとの事。

 

シミを作らない効果
メラニンの生成を抑える効果比較した実験で、プラセンタやコウジ酸、βアルブチンを含む6つの有効成分とフラバンジェノールで比較したところ、フラバンジェノールはメラニンの生成を67%も抑えて、他の成分より圧倒的に抑制効果を発揮。

 

美白効果
肌のターンオーバーを早めてメラニンをためずに排除する効果もある。

また、継続的に摂取すると肌内にあるメラニン量を減らすという結果も出ている。

フラバンジェノールを毎日40mgを24週間摂取した結果、シミ、しわ、くすみが大幅に改善された検証結果があります。
参照:フラバンジェノール特性

参照:東洋新薬プレス発表

 

 

フェーンブロックとニュートロックスサンは使い方で選ぼう

 

即効性ならフェーンブロック
効果に即効性があります。
アウトドアやプールや海など、すぐに効果を出したい人にはおススメです


計画的に飲むならニュートロックッサン
ニュートロックスサンはジワジワ効果が出てきます。
今や、冬場の紫外線対策も必需になってきていますが、オールシーズンや計画的に飲むならニュートロックスサンがおススメです。

 

 

ニュートロックスサンは効果の出る飲み方がある

 

ニュートロックスサンは、1日250mgを3か月続けると、60%の紫外線対策効果がでるという実験の結果があります。
参照先はこちらを

ニュートロックスサンは、250mgを毎日飲むのが効果がある方法です。
適正な配分量が入っている製品は、上記のマークが付いています。
このマークは審査が必要で、付いてない製品は、配分量を確認した方が良いです。

 

フェーンブロック 長年の実績と安心感

 

フェーンブロックのは、何と言っても、飲む日焼け止めサプリの元祖で、発売後20年近く経っています。
飲む日焼け止めサプリを2002年にスペインのIFC社がヘリオケアとして販売を始め、世界80か国以上の国で飲まれてきた長年の実績と安心感は他の製品より群を抜いています。

 

 

成分それぞれに長所があります。
製品の種類が大いのはニュートロックスサンですが、フラバンジェノールのパワーもぜひお試しいただきたいと思います。

実際は、成分や配分量までなかなか見てられないという方も多いと思いますので、2020年版おススメの飲む日焼け止めサプリを
インスタ人気商品も交えてご紹介します。

 

 

飲む日焼け止めサプリ 2020年おすすめ製品

 

主要3成分から フラバンジェノール・ニュートロックスサン・フェーンブロック

 

ホワイトポリフェノールC

フラバンジェノール

補助成分ザクロエラグ酸・ナイアシン

今話題のフラバンジェノール
紫外線対策はもちろんですが、過去の紫外線の影響である隠れたシミの除去、肌のトーンアップの効果も評判です

主成分 フラバンジェノール
価格 通常価格:5,600円(90粒/袋)
公式サイトの定期購入なら  初回1500円 2回目以降4,480円
1日当たりの費用(最初の半年) 133円(1日3粒)
開発元 (株)ビタブリットジャパン

 

ワンポイント

国内製
 フランジェールが主成分で国内製です。
美白効果
厚生省も認可している美白効果の高いのザクロエラグ酸補助成分として配合
メラニンの生成を抑え、日焼けの炎症を抑える効果。
フラバンジェノールにプラスして、日焼け予防+美白が特長です

国内外の多くの雑誌にも掲載。優木まおみさんやモデルの稲沢朋子さん藤井明子さんなど多くの美容のプロも愛用

 

 

 

リブランコート

フラバンジェノール

補助成分
レッドオレンジ抽出物・ザクロエラグ酸・アサイーなど6種類のスーパーフード
プラセンタ・ヒアルロン酸・ビタミン群などの美容成分

おすすめ!

日焼け止め 効果大

 

 

主成分 フラバンジェノール
価格 6,600円~(60粒/袋)
1日当たりの費用 220円(1日2粒)
開発元 株式会社ミスミ製薬

 

ワンポイント

抗酸化力が高い
フラバンジェノールが主成分で配合量20mg/1粒は適正な量です

製薬会社が作った 
 ホワイトルマン(シミ・そばかす・日焼け)のミスミ製薬が作ったサプリメント

贅沢な補助成分
5種のスーパーフードと美容成分。フラバンジェノールとの相乗効果も期待できます

 

 

 

インナーパラソル16200

ニュートロックスサン

1袋7500mg 最高配合分量
補助成分:パインセラ、コプリーノ、ビタミンC
日傘マーク
おすすめ!

 

主成分 ニュートロックサン
価格 7,000円(60粒/袋)
公式サイト 定期購入:初回990円 2回目5,500円 回数によって割引額が増えます
1日当たりの費用(最初の半年) 153円(1日2粒~)
定期縛り 3回まで
開発元 株式会社ECスタジオ

 

ワンポイント

純正成分で高い配合量
純正のニュートロックサンが1袋(60粒)7500mgはかなり日焼け止め効果が大です。
1日2粒で、必要量の250mgを摂れます。 最高の配分量
効果が証明
効果がよくわかりにく、飲む日焼け止めサプリの中では、臨床試験を実施して、医学誌にも効果が掲載されていま
実績が証明
販売数もかなりトップクラス、数々の賞も受賞
2017AsiaGoldenstarAward/2017モンドセレクション金賞/2018PAVONE PremiumQuality

購入はECサイトからも可能ですが、公式サイトがお得です。
使うほどに安くなるステップ割

 

インナーパラソル16200を12週間飲用する試験が実施されました。
「メラニン量」「肌の明度」「シミの数」の3項目において検証し、
美容効果に改善が見られたようです。
検証データが少ない、飲む日焼け止めでは、効果が期待でき安心です
http://rinshoshiken.com/02/

 

 

 

 

 

ホワイトヴェール

ニュートロックスサン

国内でトップクラスの人気と販売実績
ニュートロックッサン250mg(4粒)
100%天然の美容成分が豊富
日傘マーク

 

主成分 ニュートロックサン
価格 7,000円(60粒/袋)
公式サイト 定期 初回:2,300円 2回目から4,620円
1日当たりの費用(最初の半年) 282円(1日4粒~)
開発元 キラリズム 株式会社ZERO PLUS

 

ワンポイント
純正ニュートロックサンが要量の250mg
1日4粒で、必要な分量を摂れます。
国内で安定した人気
人気・販売数ともトップクラス
多くのファッション誌にも取り上げられています。

補助成分が100%植物由来
クロセチン  抗酸化力高い

ルティン 紫外線から肌を守る

女性に不足しがちなビタミン・ミネラル成分も豊富

 

美容成分が豊富
ローズポリフェノール  高級美容成分
アンティチョークエキス 食べる美容
バオバブ        保湿・ハリ・ツヤを与えてくれます
ウチワサボテン     肌に水分を補充してくれます

90日間全額返金保証

 

 

 

 

 

フラセラUVC

ニュートロックスサン

最近SNSでも話題
補助成分
L-シチスン・アスタキサンチン粉末

主成分 シトラス果実・ローズマリー葉抽出物
価格 4,500円(50粒/袋)
8,300円(50粒/袋×2)
1日当たりの費用 166円~249円(1日2~3粒)
開発元 Dr.わかば株式会社

 

ワンポイント


美容クリニック「Dr.わかば」開発の美容ブランドのフラセラの飲む日焼け止めサプリ

国内だけでなく、海外でも大好評.

人口色素・保存料は不使用で高品質

飲みやすにこだわった、小さいカプセル

ニュートロックスサンは、傘マーク付きのお墨付きではないですが、美容のドクターが真剣に開発した製品です。
SNSでの人気も上々!

 

 

UVLock

インスタで話題

シトラス果実・ローズマリー葉エキス

インスタで投稿UP ニュートロックスサン系

光老化・美肌成分が豊富

ビタミンC・ビタミンD・プロテオグリカン・葛花抽出物
シルクペプチド、白キクラゲエキス

主成分 シトラス果実・ローズマリー葉抽出物
価格 6,500円~(50粒/袋) 30粒/1箱 1日1粒
1日当たりの費用 216円~
開発元 株式会社サンソリット 医療・美容関連の製品・サービス・技術をている国内の企業

 

ワンポイント


ニュートロックスサン系+美肌成分
ニュートロックスサンと同じ成分でシトラス果実・ローズマリー葉抽出物がメインでこれに、肌に注目の光老化成分であるプレテオグリガンなどが配合、日焼け防止と光老化た策を

光老化
光老化とは、紫外線を浴び続ける事で、シワ、タルミをつくる状態の事です。

国内生産です

インスタでは投稿数が増えており、@Cosmeの美肌サプリでもランキング入りしています

 

 

ヘリオホワイト

フェーンブロック

ロート製薬がフェーンブロック開発元と共同開発
フェーンブロック1粒240mgの高配合

補助成分:ハトムギエキス、ビタミンB2、B6
@COSMEランキング長期No1

主成分 フェーンブロック
価格 2,400円(24粒/袋)
60粒入りもあり
1日当たりの費用 200円(1日2粒)
開発元 ロート製薬株式会社

 

ワンポイント
2002年から世界中で販売されている、飲む日焼け止めサプリのスタンダード商品 「ヘリオケア」の開発元とロート製薬が共同開発したオリジナル商品。
日本人に合った配合で、ロングランでベストセラー
@cosmeランキングでは長い間No1
AmazonなどのECサイトでも安定した人気商品です。

安心のロート製薬オリジナル

 

FREUV Suppliment

インスタで話題

PLエキス

フェーンブロック系成分

美容成分も配合
フェーンブロック系なので、紫外線いあたる30分前に飲むだけ

補助成分:ビタミンC/E・ルティン・リコピン

主成分 PLエキス(シダ類抽出物 ホンジュラス原産)
価格 3,600円(20粒/袋)
1回当たり(約2時間~効果)の費用 180円
開発元 株式会社ウィズアイ  国産

 

ワンポイント

日焼け止め FREUV Sunscreen も合わせて発売

PLエキスの特長で、即効性があるのが手軽さ。ニュートロックサン系の製品は効果が出るまでに時間がかかります。

TVや雑誌でも取り上げらえています。

 

マラソンやサーフィン女子にはイベントなどでご存知の方も多いのでは

 

 

 

その他の成分

 

 

クリスタルトマト

インスタで話題

カロテノイド

飲む日焼け止めというより、美肌サプリ
シミ、クスミ、紫外線、肌の老化、ニキビ

特殊なカロテノイドが抗酸化と、紫外線を吸収

トマトの成分が肌を内面からカバー

主成分 カロテノイド
価格 11,580円(30粒/箱)1日1粒
1日当たりの費用 386円
開発元 株式会社 DoctorExpress

 

 

ワンポイント


遺伝子組み換えをしていない自然なトマト 1錠にメロン大のトマト3個分の栄養が含まれています

カロテノイドの抗炎症・抗酸化作用で、メラニンの生成を抑制し、肌の老化やニキビを防ぎます

補助成分Lシステインが、肌の代謝を良くし、メラニンの抑制だけでなく、排出を促進し、出来たシミをなくす効果もあります

1日1錠 即効性はありません、効果は3週間くらいからという声が多いです

 

Lypo-C

インスタで話題

ビタミンC

飲む日焼け止め製品ではなく、ビタミンCの抗酸化力・美容・健康・回復などの効果を上げる製品です

高濃度ビタミンCのカプセル

ビタミンCを点滴なみにカラダに吸収

 

主成分 ビタミンC
価格 7,200円(30袋/箱)
1袋の費用 240円
開発元 株式会社スピック

 

ワンポイント

ビタミンCは良く摂ってると思いがちな成分ですが、実はあまりカラダには吸収されません。

ビタミン剤1000mg➡カラダに吸収54mg  5.4%しか吸収されません

Lypo-C 1000mg ➡ 980mg   98%

 

●リポソームカプセルという細胞膜と同じ構造をした超微細なカプセルにより、高い吸収率を実現しています。

●Lypo-C1000mg中 980mgが吸収される濃度は、ビタミンC点滴8本分に相当します。

 

 

 

 

Dr'sホワイトセラミド

ブライトニングパイン

SNS・ファッション誌でも話題
補助成分
ポリポディウムレウコスモス・ツバキ種子エキス末・L-シチスン

主成分 パイナップル果実抽出物
価格 7,000円(62粒/袋)
定期コース:4,550円 毎月2袋コース: 8,400円
1日当たりの費用 233円(1日2粒)
開発元 株式会社ジョイフルライフ

 

ワンポイント

健康を重視した商品を開発販売するジョイフルライフの医師が監修するDR'Sサプリのシリーズ

人口色素・保存料は不使用で高品質

カプセルも飲みやすい小さいサイズ

国内工場で生産

@cosmeでも上位ランキング 口コミの評価も良いです。ぜひバックの中に1袋!

 

ホワイタスプラス

アスタキサンチン

飲む日焼け止めではなく、光老化サプリ
抗酸化力は最高!ビタミンCの6000倍
日焼け後の肌のケアには超オススメ

アスタキサンチン・シスチン・メロングリソディン配合

 

主成分 アスタキサンチン
価格 通常価格:5,480円(90粒/袋)
定期初回:3,980円 2回目4,980円 回数が増えると安くなります
1日当たりの費用(最初の半年) 152円(1日3粒)
開発元 株式会社AFREVI

 

ワンポイント

最も抗酸化力の高い成分 アスタキサンチンが配合されているのが特長です

紫外線による、活性酸素が肌の老化(シワ、シミ、くすみ)を進めるのを防いでくれます

成分はシンプルに酸化(肌のサビ)を防ぐことに絞っています

日焼け後の肌が気になる人にはおススメです

 

 

 

 

マスターホワイト

アスタキサンチン

紫外線対策の美白・美容サプリ
16種類の美白・美容成分がバランス良く配合
日焼け後の肌のケアにはオススメ
プロテオグリカンが日焼け後の肌に水分を

 

主成分 アスタキサンチン・プロテオグリガン他16種類が主成分
価格 通常価格:10,800円(120粒/袋)
定期初回:980円 2回目以降 5,400円
1日当たりの費用(最初の半年) 155円(1日4粒)
開発元 株式会社ヴィジョンテイスト

 

ワンポイント

16種類の美白に効果のある成分を上手く配合しているのが特長です。
アスタキサンチン・・・抗酸化力
プロテオグリガン・・・ヒアルリン酸、コラーゲンの生成 水分補給
L-シスチン・・・・・・飲む日焼け止めには良く入っている成分。メラニンの抑制・排出 抗酸化作用
ザクロエキス・・・・・抗酸化作用
メロングリソディン・・抗酸化作用

これだけの成分を配合したサプリはあまりありません

日焼けだけでなく、肌のアンチエイジング、ブライトニングで効果を発揮します

 

 

 

やかないサプリ

セラミド

PLエキス

フェーンブロックと同成分
コスパが良く、飲む日焼け止めの入門サプリ

補助成分:ポリポディウム、ロイコトモス
保湿+日焼け止め

主成分 PLエキス(シダ類抽出)・セラミド
1粒当たり 未公開
価格 2,840円(30粒/袋)
1日当たりの費用 95円(1日1粒)
開発元 オルト株式会社

 

ワンポイント
美容成分のセラミドとフェーンブロックと同じシダから抽出したPLエキスのダブル成分。
日焼け止めサプリを飲むか迷っている人、初めて飲む人には価格も安く、まずは試してください。

コスパが良く、人気商品の一つです @cosmeランキングでも相変わらずの上位

 

 

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